Het beste uit de wok en andere eenpansgerechten€ 5,00
Delphine Steelandt - #FitPlus
€ 14,00
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via Bpost voor € 6,85
140sinds 26 mar. '25, 13:48
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2019
AuteurDelphine Steelandt
Beschrijving
Ondertitel: Op naar 100 jaar in 100 dagen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!
Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!
In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Blijf energiek door nú al de juiste oefeningen te doen en de juiste voeding te kiezen 50 professioneel onderbouwde oefeningen, 70 koolhydraatarme recepten en de unieke 100 Days Of Dedication-voedingstabel Met de gloednieuwe levensdriehoek om fit en gezond oud te worden!
Het doel van fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt is om zo veel mogelijk mensen in 100 dagen fit te krijgen. Het is van groot belang om nú de basis te leggen om 100 jaar te kunnen worden en te genieten van je 'oude dag'.
Dit boek is niet alleen voor twintigers en dertigers, maar ook voor 40-, 50-, ... en zelfs 90-plussers! Hoe vroeger je ermee start, hoe beter, maar je bent nooit te oud om te starten met een gezonde levensstijl!
In #FitPlus ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een fitter en gezonder lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Alle spieren van het lichaam worden uitgebreid, maar op een haalbare manier getraind vanop je matje of je (bureau)stoel.
Zoekertjesnummer: m2250223285
Populaire zoektermen
Sportboeken Boekenwielerboeken in Sportboekenbernard callens in Sportboekenbahamontes in Sportboekenencyclopedie in Sportboekenanderlecht in Sportboekeneddy planckaert in Sportboekenluc nilis in Sportboekensport 70 in Sportboeken1969 in Sportboekenjaarboeken in Sportboekenvoeding in Sportboekenjudo boeken in Sportboekenmarc sleen in Sportboekenkevin de bruyne in Sportboekenrik van looy in Sportboekendelphine steelandt in Boekensportboeken in Boekendelphine boel in Boekenkaat tilley in Kleding | Damess wing 125 in Motorenkoplamp z3 in Auto-onderdelenmobilhome hoesfriteuse in Elektronische apparatuur