strakke buik crunch callanetics

3 x boek : prijs per boek vermeld :

'een strakke buik en stevige billen'
stap-voor-stap oefenschema's voor stevige spieren en een strakker lichaam
waardevolle adviezen voor een gezonde voeding.
= 3,50 euro

'de crunch'
Een strakke, platte buik in slechts enkele minuten per dag met deze uiterst effectieve oefeningen voor een beter figuur en een sterkere rug.
Deze speciaal op de buikspieren gerichte oefeningen vormen een gerichte en blessurevrije training die: je buik stevig, strak en sterk maakt; je een slanke taille geeft; je houding verbetert; blessures en lage rugklachten helpt voorkomen; je een slanker, aantrekkelijker figuur geeft.
Dit programma bestaat uit 4 verschillende fasen en heeft oefeningen op maat voor iedereen op alle niveaus.
Blijf consequent crunchen en al binnen een maand zie je resultaat.
= 3 euro

'callanetics'
het nieuwe revolutionaire gym plan, oefeningen die echt helpen.
= 4 euro

kan opgehaald worden, kan opgestuurd worden