Nieuwe High Intensity Training 9789027497369

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Nieuwe High Intensity Training
Auteur: Ellington Darden
ISBN: 9789027497369
Conditie: Als nieuw

lt;pgt;Train met korte en zeer intensieve workouts en je bereikt het beste resultaatlt;/pgt;
lt;pgt;High Intensity Training (HIT) staat voor korte, intensieve workouts, waarbij de oefening langzaam wordt uitgevoerd. Deze manier van trainen levert betere resultaten dan lange workouts vol herhalingen. Vele atleten hebben dit inmiddels ontdekt.lt;/pgt;
lt;pgt;De grondlegger van HIT is Arthur Jones, een gerenommeerd fitnessdeskundige. Ellington Darden, vriend en leerling van Jones, laat in dit boek zien hoe je met HIT de beste resultaten kunt behalen. Een complete, geamp;#239;llustreerde stap-voor-stap-methode van oefeningen en workouts laat zien hoe je binnen zes maanden een explosieve spiergroei kunt bewerkstelligen. Het boek laat daarbij niet alleen zien wat je moet doen, maar ook wat je vooral namp;#237;et moet doen. HIT is daarmee een gezonde, veilige en afgewogen manier van krachttraining.lt;/pgt;
lt;pgt;Ellington Darden is hoofd ontwikkeling en research bij Nautilus Sport/Medical Industryapos;s. Hij heeft in navolging van Arthur Jones verschillende boeken over de effectieve High Intensity Training geschreven, waaronder High-Intensity Bodybuilding en 100 High-Intensity Ways to Build Your Body.lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie