Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Beschrijving
Verzendingskosten aan de reguliere prijzen.
Bpost afhaalpunt: vanaf €5.4
Vintedgo: vanaf €3.5
mondial relay: vanaf €3.8
Boek is als nieuw en heeft geen leeslijnen in rugzijde of geen andere opmerkelijke gebruikssporen
Beter slapen begint met inzicht in je slaap. Start to Sleep van Annelies Smolders is een praktische gids voor iedereen die kampt met slaapproblemen of zijn nachtrust wil verbeteren. ✨
Op basis van wetenschappelijke inzichten legt slaapexpert Annelies Smolders uit hoe slaap werkt en welke factoren een goede nachtrust kunnen verstoren. Je krijgt duidelijke tips en haalbare strategieën om beter in slaap te vallen, minder vaak wakker te worden en uitgeruster aan je dag te beginnen.
Het boek behandelt onderwerpen zoals stress, piekeren, slaapgewoonten, het belang van een gezond slaapritme en de invloed van voeding, beweging en schermgebruik op je slaap. Met praktische oefeningen en concrete adviezen helpt het je stap voor stap op weg naar een betere nachtrust.
Een onmisbare gids voor iedereen die op een natuurlijke manier wil werken aan een gezonde en herstellende slaap. 🌙💫
Bpost afhaalpunt: vanaf €5.4
Vintedgo: vanaf €3.5
mondial relay: vanaf €3.8
Boek is als nieuw en heeft geen leeslijnen in rugzijde of geen andere opmerkelijke gebruikssporen
Beter slapen begint met inzicht in je slaap. Start to Sleep van Annelies Smolders is een praktische gids voor iedereen die kampt met slaapproblemen of zijn nachtrust wil verbeteren. ✨
Op basis van wetenschappelijke inzichten legt slaapexpert Annelies Smolders uit hoe slaap werkt en welke factoren een goede nachtrust kunnen verstoren. Je krijgt duidelijke tips en haalbare strategieën om beter in slaap te vallen, minder vaak wakker te worden en uitgeruster aan je dag te beginnen.
Het boek behandelt onderwerpen zoals stress, piekeren, slaapgewoonten, het belang van een gezond slaapritme en de invloed van voeding, beweging en schermgebruik op je slaap. Met praktische oefeningen en concrete adviezen helpt het je stap voor stap op weg naar een betere nachtrust.
Een onmisbare gids voor iedereen die op een natuurlijke manier wil werken aan een gezonde en herstellende slaap. 🌙💫
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Leopoldsburg
5x bekeken
0x bewaard
Sinds 20 aug. '26
Zoekertjesnummer: m2433075518
Populaire zoektermen
psychologie marc brysbaertpsychologie ugentpsychologie van de levenslooptoegepaste psychologie boekensociale psychologie van hielalgemene psychologie craeynestpsychologie brysbaertPsychologiepsychologie een inleidingsociale psychologiehet palet van de psychologiekuleuven psychologiealgemene psychologiesociale psychologie craeynestl144 in Vissen | Aquariumvissenabus fietshelm in Fietsaccessoires | Fietshelmenbabybed childwood in Kinderkamer | Complete kinderkamersbadkamer radiator in Verwarming en Radiatorenford focus 2002 in Fordgratis slaapkamer in Slaapkamer | Beddenmorse in Dvd's | Tv en Seriesbesta dressoir in Kasten | Dressoirsedelstenen in Esoterie en Spiritualiteitretro fiets eddy merckx in Fietsen | Racefietsen