Kenmerken
Beschrijving
Ondertitel: de kracht om te leven in het nu
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 248
Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je kan bijstaan in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Met behulp van dit Mindfulness werkboek ontwikkel je je zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen.
Het boek Mindfulness werkboek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Op deze manier kun jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Dit praktische werkboek biedt een programma van acht weken waarin je leert je aandacht weer te richten. Ook krijg je aanwijzingen om met de dieptepunten in het leven om te gaan.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 248
Met mindfulness kan je een nieuwe kracht ontdekken die je kan bijstaan in je leven, ook in de moeilijkste momenten. Met behulp van dit Mindfulness werkboek ontwikkel je je zelfvertrouwen, een heldere focus en emotionele intelligentie. Deze wetenschappelijk onderbouwde methode leert je stap voor stap de vaardigheden om stress aan te pakken, minder te piekeren en depressie te voorkomen.
Het boek Mindfulness werkboek combineert op een unieke manier mindfulness met sleutelelementen uit de positieve en cognitieve psychologie en Mind/Body Medicine. Op deze manier kun jij optimaal het geluk van je leven in handen nemen. Dit praktische werkboek biedt een programma van acht weken waarin je leert je aandacht weer te richten. Ook krijg je aanwijzingen om met de dieptepunten in het leven om te gaan.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Diest
66x bekeken
0x bewaard
Sinds 1 feb '26
Zoekertjesnummer: m2362012269
Populaire zoektermen
psychologie marc brysbaertpsychologie ugentpsychologie van de levenslooptoegepaste psychologie boekensociale psychologie van hielalgemene psychologie craeynestpsychologie brysbaertPsychologiepsychologie een inleidingsociale psychologiehet palet van de psychologiekuleuven psychologiealgemene psychologiesociale psychologie craeynestremork te koop in Aanhangers en Bagagewagensrolluikkast in Antiek | Meubels | Kastenmerida 26 inch in Fietsen | Mountainbikes en ATBtafel en stoelen horeca in Horeca | Keukenapparatuurvloerlamp ikea in Lampen | Vloerlampenklepelmaaiers in Grasmaaiersgabriel in Volkswagenkoplampen oldtimer in Brommeronderdelen | Oldtimersyamazaki whiskey in Wijnenoranje poef in Zetels | Voetbanken en poefs