• Titre : L'Art de la Simplicité
• Auteur : Dominique Loreau
• Editeur : Marabout
• Collection : Marabout Psychologie
• Format : poche
• Présentation : brochée
• Dimensions : 17,7 cm × 12cm x 1,8 cm
• Nombre de Pages : 315
• 0, 310kg
• 9782501051040

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Etat du livre : bon état - couverture : légèrement écornée et petits frottements superficiels ATTENTION ATTENTION : un pli transversal première de couverture gauche- intérieur : propre, complet, entier, solidaire, reliure ferme.

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Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel. Essayez : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit... L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, telle est la clé de l'équilibre et du bonheur.

• MATERIALISME ET MINIMALISME
• Les excès du matérialisme
• Les avantages du minimalisme
• Ethique et esthétique

• LE CORPS
• La beauté et vous
• Les soins d'une minimaliste
• Mangez moins mais mieux

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• Polissez-vous comme un galet

Installée au japon depuis 23 ans, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption. Elle propose des séminaires à ceux qui veulent simplifier leur vie.