Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg

auteur: Rick Hanson
uitgeverij: Ten Have
pagina's: 301
staat: nieuw
afhalen te Mechelen
verzenden via Bpost tarieven

In ‘Neurodharma’ legt Rick Hanson uit hoe je in zeven stappen je brein zodanig kunt herprogrammeren dat je immuun wordt voor lijden en een gelukkig leven bereikt. Hij volgt daarbij de eeuwenoude weg van het boeddhisme en geeft dit een neurowetenschappelijk fundament.
De belofte van dit boek is niets minder dan een radicale verandering van je leven: het laat zien dat verlichting voor iedereen bereikbaar is en dichterbij is dan je denkt.

Mindfulness op het snijvlak van boeddhisme en neurowetenschap