Brené Brown - De kracht van kwetsbaarheid€ 12,00
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2021
AuteurLuc Swinnen
Beschrijving
Ondertitel: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit.
Aantal pagina's: 240. 9789401476256
Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt aan de basis van het baanbrekend werk van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt zijn inzichten naar heel concrete handvatten die de nervus vagus positief stimuleren. Zo kun je stap voor stap je veerkracht versterken, je angst verminderen en stressgerelateerde klachten een halt toeroepen.
Wij zijn allemaal familie van de homo sapiens...
Aantal pagina's: 240. 9789401476256
Lange tijd zochten we het antwoord op stress- en angstklachten in onze hersenen. Recent onderzoek toont aan dat we verder moeten kijken dan dat. Cruciaal is de nervus vagus, die door je hele lijf loopt en in contact staat met al je organen. Geen wonder dat je stress en angst in je hele lijf kunt voelen. Het goede nieuws is: je kunt via diezelfde nervus vagus ook positieve boodschappen aan je lijf geven. Verbinding maken met anderen is daarvoor cruciaal. Dit inzicht ligt aan de basis van het baanbrekend werk van de Amerikaanse neuropsychiater Stephen Porges. Stressexpert Luc Swinnen vertaalt zijn inzichten naar heel concrete handvatten die de nervus vagus positief stimuleren. Zo kun je stap voor stap je veerkracht versterken, je angst verminderen en stressgerelateerde klachten een halt toeroepen.
Wij zijn allemaal familie van de homo sapiens...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Zoekertjesnummer: m2306570049161sinds 2 sep. '25, 13:49
Populaire zoektermen
psychologie marc brysbaertpsychologie ugentpsychologie van de levensloopluc swinnentoegepaste psychologie boekensociale psychologie van hielalgemene psychologie craeynestpsychologie brysbaertPsychologiepsychologie een inleidingsociale psychologiehet palet van de psychologiekuleuven psychologiealgemene psychologieglazen in Dakpannen en Dakbedekkingjvc in Platenspelersduffel in in Beelden en Beeldjesieper in Fordhouten klimrek in Speelgoed | Houten speelgoedcontainer stockage in Containersclaerhout in Kunst | Beelden en Houtsnijwerkenkorg electribe in Synthesizers40a 300ma in Elektriciteit en Kabelspiccolo in Schoolboeken