Kenmerken
Beschrijving
Mindfulness voor jongeren
Positief denken - Emotionele intelligentie - Vitaliteit - Minder stress - Meer zelfvertrouwen
Door : David Dewulf
Uitgeverij : Lannoo - 2009
Isbn : 9789020984507
Taal : Nederlands
Omschrijving :
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden.
Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen.
Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken.
Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
Soort : Softcover, met zwart-wit illustraties, 248 blz. , ingebonden
Afmetingen : 156 x 200 x 21 mm
Staat : nieuwstaat, ongelezen
Ophalen of verzenden
Positief denken - Emotionele intelligentie - Vitaliteit - Minder stress - Meer zelfvertrouwen
Door : David Dewulf
Uitgeverij : Lannoo - 2009
Isbn : 9789020984507
Taal : Nederlands
Omschrijving :
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden.
Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen.
Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken.
Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
Soort : Softcover, met zwart-wit illustraties, 248 blz. , ingebonden
Afmetingen : 156 x 200 x 21 mm
Staat : nieuwstaat, ongelezen
Ophalen of verzenden
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Gent
58x bekeken
0x bewaard
Sinds 15 jan '24
Zoekertjesnummer: m2069876697
Populaire zoektermen
psychologie marc brysbaertpsychologie ugentpsychologie van de levenslooptoegepaste psychologie boekensociale psychologie van hielalgemene psychologie craeynestpsychologie brysbaertPsychologiepsychologie een inleidingsociale psychologiehet palet van de psychologiekuleuven psychologiealgemene psychologiesociale psychologie craeynest185 60 r15 in Banden en Velgenvolkswagen t roc in Volkswagenstitch knuffel in Speelgoed | Knuffels en Plucheford c max bumper in Carrosseriemelkpotje in Antiek | Servies compleetflandria penny in Brommeronderdelen | Oldtimersgsxr circuit in Onderdelen | Suzukihot spa in Zwembad-toebehorenaluminium steigers in Steigersfietsen krigori in Elektrische fietsen