Ondertitel: Voel je de hele dag goed met de natuur in huis

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 288

In ‘Skogluft’ laat Jørn Viumdal zien welke positieve invloed planten op je leven hebben. Skogluft is dé Noorse methode voor meer gezondheid en energie – thuis en op het werk.Bomen en planten bevorderen onze gezondheid, onze conditie en ons welzijn. Alleen: we raken steeds verder verwijderd van natuur, licht en schone lucht. We zoeken die gezonde buitenwereld alleen nog op in vakanties en lunchpauzes. Dit ‘natuurgemis’ pakt negatief uit: we voelen ons minder energiek of zelfs ziek.Jørn Viumdal onderzocht samen met onder andere NASA hoe je binnen een natuurlijke leefomgeving kunt creëren. Zijn oplossing is eenvoudig en haalbaar: met de juiste planten voel je je ook binnen de hele dag goed.Skogluft zorgt voor meer energie, meer concentratie, minder stress, minder vermoeidheid, een sterker immuunsysteem en betere relaties en samenwerking.# ‘Wanneer we hier op kantoor komen, zelfs in de donkere winter, voelt het alsof we in de zomer het bos in lopen...