Dit kavel bevat een mooi onbeschadigd boek. Absoluut ongelezen; zo uit het winkelschap van de betere) boekhandel!

Een boek vandaag besteld gaat na betaling dezelfde dag op de post, via een kreuk- en schokvrije zending!

Auteur: Jörg Fengler
Titel: Het kleine boek tegen burn-out
Uitgeverij: Brevier
Jaar van uitgave: 2013
Pagina's: 144 blz.
Afmetingen: 19 x 12 cm.

Nog vragen? Mail me dan gerust!
Afhalen kan tevens te Boom.

Tot hoors!

----------------

Samenvatting

Burn-out rukt op en wordt langzamerhand volksziekte nummer één. Cijfers wijzen uit dat één op de acht werknemers zich wel eens ziek gemeld heeft wegens chronische vermoeidheid of stress. Het kost werknemers hun gezondheid en arbeidsvreugde. Het kost werkgevers handenvol geld.
De oorzaken zijn divers: tijdsdruk, onvoldoende erkenning, te weinig mankracht, perfectionisme of slecht tijdsmanagement. Wat kun je doen om burn-out te voorkomen?
In Het kleine boek tegen burn-out zijn 25 eenvoudige maar doeltreffende maatregelen op een rij gezet waarmee burn-out doeltreffend voorkomen kan worden.
Jörg Fengler was hoogleraar klinische en pedagogische psychologie te Keulen. Hij is nu werkzaam als psychotheratpeut, coach en trainer. Burn-out en burn-outpreventie behoren tot zijn specialisatie.

Recensie(s)

In deel een van dit studieboek (circa tien bladzijden) beredeneert de auteur dat burn-out geen ziekte is, maar een risico dat in het dagelijks leven ontstaat door een samenloop van persoonlijke, werkgerelateerde en culturele factoren. Het komt erop neer dat de 'draagkracht' of het 'draagvermogen' van iemand te veel, verkeerd en/of te langdurig wordt belast. In de overige honderdtwintig bladzijden adviseert hij vijfentwintig maatregelen om het draagvermogen van jezelf te verbeteren zodat de ervaren belasting (door interne en externe stressfactoren) vermindert. Om deze maatregelen in de praktijk te realiseren (of te trainen) geeft hij veertig oefeningen. Deze bestaan grotendeels uit het tegen het licht houden van situaties en daarbij letten op bepaalde aspecten, vermeld in de lijstjes met aandachtspunten die de auteur daarvoor geeft. De oefeningen kan iedereen op de meeste plaatsen kosteloos en met weinig moeite doen. De enige voorwaarde is dat de lezer bereid moet zijn om tijd in de zelfzorg te steken en hij/zij moet met de auteur willen meedenken. Bevat enkele invuloefeningen.

Conditie: Nieuw
ISBN: 9789491583223
Titel: Het kleine boek tegen burn-out
Auteur: Jörg Fengler
Druk: 1e druk
Cover: Paperback
Taal: Nederlands
Levering: Verzenden