MindFulKompas een mindfulness-dagboek 9789090332024

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: MindFulKompas een mindfulness-dagboek
Auteur: Angela van der Hout
ISBN: 9789090332024
Conditie: Als nieuw

De kracht van het NU
Kun jij nu MindFul leven? Hoe werkt dat, het is namelijk geen knopje wat je omzet of een pil die je slikt. Dit is vaak de eerste vraag in mijn trainingen, hoe werkt het.
Mijn antwoord is simpel, net zoals bij elke training werkt MindFul leven alleen wanneer je dagelijks of zo vaak mogelijk traint.
'Het gaat er niet om om je beter te voelen maar om beter te voelen.'
Voelen, het leggen van verbindingen, aanrakingen, knuffelen en al die dingen die vroeger zo gewoon waren en nu ver zijn te zoeken in de meeste huishoudens. Men zit achter de PC, TV of de hele dag aan de smartphone gekluisterd maar wanneer is er weer tijd voor een ander, en voor jou zonder deze afleiding?
Met dit MindFul Kompas probeer ik je in het NU te brengen door juist de afleiding stop te zetten. Dit boek mag je erbij pakken en de tijd voor jezelf nemen om te ontdekken wat je ervaringen zijn op dit moment.

MindFulKompas is een combinatie van een inspiratieboek, een dagboek en een notitieboek. Het is een boek om je meer in het moment te laten leven, meer balans voor lichaam en geest te creeren in je drukke leven.
De bladzijden zijn niet genummerd en het MindFulKompas is ook niet gedateerd, je bepaalt zelf waar je wilt beginnen en hoe je door het kompas heen wilt gaan.
MindFulKompas is ook geen planner of agenda maar een handvat om MindFul in jopuw leven te staan door elke dag even te trainen. Een boek met opdrachten, oneliners en prikkelende teksten.

Wil jij MindFul leven zonder ingewikkelde dingen, met MindFulKompas krijg je de handvatten die jij nodig hebt.
MindFul Kompas voordelen

Je gaat even of the grid, even tijd voor jezelf
Je hebt een stok achter de deur om tijd voor jezelf te nemen
Je leert zelf te reflecteren
Je leert keuzes te maken
Je leert meer in het nu te leven
Je krijgt confronterende vragen

Specificaties

100 pagina’s met 60 opdrachten, talloze quotes en prikkelende teksten
Full-color uitvoering met een luxe zwarte kaft
oversized A5 formaat, 160 x 240 mm
pagina’s zijn genaaid in de kaft voor een luxe uitstraling
pagina’s zijn van 120 gram
kleuren en vormgeving bieden een mooi cadeau voor iedereen

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie