boek: denk groenten! Lente:
Waarom zijn groenten goed voor het lichaam? Hoe kan je kinderen groenten leren eten? Waar komen groetezaden vandaan? Zelf groenten kweken in de vollegrond of in potten op het balkon of op de vensterbank. Hoe begin je eraan? Denk Groenten! De Handleiding geeft je op al deze vragen het antwoord. In dit eerste boek uit een reeks van 5 boeken, vind je een originele selectie van 40 groenten en 5 kruiden met uitgebreide productinformatie, zaai- en tuintips, telkens geïllustreerd met een foto van de volgroeide groenten en kruiden recht uit de tuin. Per seizoen worden tien groenten voorgesteld. Vanaf het tweede boek uit de reeks vind je per seizoen telkens 30 gerechten. Het gaat zowel om eenvoudige, verrassende als feestelijke bereidingen
+
boek: lekker eten,lekker sporten-de Olympische droom!Frank Fol
ondertitel: grensverleggende verhalen en gezonde gerechten
uitgegeven door Lannoo 2012- hardcover -zeer goede staat
Belgische topatleten eten gezond én lekker: wat is het geheim? Wie droomt er niet van een voettocht naar Compostela of een heroïsche beklimming van de Mont Ventoux? Denk je eraan om je horizon te verbreden door de wereld rond te zeilen? Of hoop je ooit een olympische medaille te behalen? In dit boek maken telkens tien burgers hun sportieve droom waar, naar het voorbeeld van tien atleten. Toppers als Kim Gevaert, Dominique Monami, Sébastien Godefroid en Vadis Odjidja-Ofoe leggen uit hoe zij hun droom realiseerden en welke voorbereiding hierbij cruciaal was, zowel op mentaal als fysiek vlak. Ook een aangepaste voeding is onontbeerlijk om te slagen. Raf Willems ging op zoek naar het menselijke verhaal achter de droom en legde dit op een boeiende wijze vast. Groentekok Frank Fol puurde inspiratie uit de twintig unieke dromen en creëerde voor elke sporter of sportieveling een heerlijk topgerecht, schitterend in beeld gebracht door fotograaf Marc Wauters.

samen of apart te koop