Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2016
Auteur
Martina Slajerova
Beschrijving
Ondertitel: meer dan 150 low-carb recepten voor een maximaal gewichtsverlies en een betere gezondheid
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 240
Contributors: Roselle de Jong
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 240
Contributors: Roselle de Jong
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest.‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Hever
127x bekeken
0x bewaard
Sinds 24 nov '25
Zoekertjesnummer: m2337802650
Populaire zoektermen
Kookboekenthermomix kookboekenkookboeken pascale naessenskookboeken colruytthermomix kookboekenoude kookboekenkookboekentime life kookboekenketooude kookboekenhet keto dieetkookboeken sandra bekkarikookboeken sergio hermankookboeken thermomixcitroen berlingo 3 zitplaatsen in Bestelwagens en Lichte vrachtjohan op de beeck in Thrillersv clic in Scooters | Peugeotflintstones in Stripverhalengod dobbelt niet in Economie, Management en Marketinggeraardsbergen zetel in Zetels | Zetelsvleugelpiano 1 | 4 in Piano'som en om in Vriezers en Diepvrieskistenzoldervondst in Kunst | Schilderijen | Klassiekkoud water kraan in Sanitair