Jorn van Vrijaldenhoven - Bourgondisch Fit

Ondertitel: Bijbel voor een fitte bourgondiër - cheat meals, zonder te cheaten: 101 smaakvolle recepten.

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 272

Contributors: Gerdien Beernink; Bas Rozenbeek; Nard van Vrijaldenhoven; Joao de Almaida; Thomas Leur; Yvonne van den Bergh; Maarten Beernink

Geniet van heerlijk eten én van je lijf!Na jaren vastzitten in de frustrerende vicieuze cirkel van afvallen, trots zijn op het resultaat, de touwtjes laten vieren, de verloren kilo’s weer aankomen en diep teleurgesteld zijn in zichzelf, was Jorn het zat. Hij besloot om zijn eigen manier van leven te ontwikkelen en op zoek te gaan naar een gezonde balans tussen twee uitersten. Hij wildeblijven genieten van lekker eten én tegelijkertijd op een duurzame manier afvallen, zonder daarbij terug te vallen in ‘slechte gewoontes’.Het resultaat van die zoektocht heb je nu in handen: ‘Bourgondisch fit’. Kwel jezelf niet langer en kies net als Jorn voor de momenten om wél heerlijk te eten. Verlies je niet in uitersten, maar geniet van het leven als een fitte bourgondiër.