Spelen, lezen, kleuren / Studio 100Bieden
Kenmerken
Beschrijving
33 KILO LATER - Koen Crucke
MIJN VERHAAL, MIJN RECEPTEN
Complete menusuggesties voor elke maaltijd en elk moment van de dag * Met diëtologisch advies en calorietabellen Het is niet altijd een pretje om als een lijvige 'Meneer Spaghetti' door het leven te gaan. Jarenlang voerde sterzanger Koen Crucke een hopeloze strijd tegen zijn overgewicht. Zelfs een succesvolle Montignac-kuur leverde geen blijvende resultaten op. Maar Koen Crucke dokterde met manager Jan Gheysens en zijn diëtiste zelf een juiste voedingsbalans uit. In enkele maanden tijd verloor hij maar liefst dertig overtollige kilo's, en toch eet hij nog steeds wat hij lekker vindt en hoeft hij zijn dagelijks glas champagne niet te laten. Dit leuk geïllustreerde boek brengt het relaas van Koen Cruckes gevecht tegen de kilo's. Het bevat daarnaast honderden gezonde recepten voor elke maaltijdsituatie en elk moment van de dag. Een nuttig, hoopgevend en grappig boek voor de liefhebbers, de fans, al wie kilo’s kwijt wil en ook in het bijzonder voor al wie gezonder wil gaan eten.
lichte schade aan de kaft
MIJN VERHAAL, MIJN RECEPTEN
Complete menusuggesties voor elke maaltijd en elk moment van de dag * Met diëtologisch advies en calorietabellen Het is niet altijd een pretje om als een lijvige 'Meneer Spaghetti' door het leven te gaan. Jarenlang voerde sterzanger Koen Crucke een hopeloze strijd tegen zijn overgewicht. Zelfs een succesvolle Montignac-kuur leverde geen blijvende resultaten op. Maar Koen Crucke dokterde met manager Jan Gheysens en zijn diëtiste zelf een juiste voedingsbalans uit. In enkele maanden tijd verloor hij maar liefst dertig overtollige kilo's, en toch eet hij nog steeds wat hij lekker vindt en hoeft hij zijn dagelijks glas champagne niet te laten. Dit leuk geïllustreerde boek brengt het relaas van Koen Cruckes gevecht tegen de kilo's. Het bevat daarnaast honderden gezonde recepten voor elke maaltijdsituatie en elk moment van de dag. Een nuttig, hoopgevend en grappig boek voor de liefhebbers, de fans, al wie kilo’s kwijt wil en ook in het bijzonder voor al wie gezonder wil gaan eten.
lichte schade aan de kaft
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Nederbrakel
10x bekeken
0x bewaard
Sinds 30 jun '25
Zoekertjesnummer: m2284268695
Populaire zoektermen
Kookboekenthermomix kookboekenkookboeken pascale naessenskookboeken colruytthermomix kookboekenoude kookboekenkookboekentime life kookboekenoude kookboekenkookboeken sandra bekkarikookboeken sergio hermanlibelle kookboekenkookboeken thermomixkookboeken thermomixWoonaccessoires | Vazen in Woonaccessoires | Vazengratis zele in Pluimveecitroen dyane in Auto's | Folders en Tijdschriftenkuifje raket in Stripfigurenoldtimer accessoires in Motor en Toebehorenopstijgend in Glas en Ramenfietsshirt in Fietsaccessoires | Fietskledingvaillant 470 in Thermostatenbolderwagen opvouwbaar in Bolderkarrenkoersfiets maat 44 in Fietsen | Racefietsen