Grip op Koolhydraten 1 9789081556316 Yvonne Lemmers

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Grip op Koolhydraten 1
Auteur: Yvonne Lemmers
ISBN: 9789081556316
Conditie: Beetje gebruikt

120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's

'Grip op Koolhydraten' (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt.

Opgewicht komen en Opgewicht blijven

GOK bestaat uit 2 fasen:
Opgewicht komen en Opgewicht blijven.

Op dit moment is er een basisboek 'Grip op Koolhydraten - Opgewicht' en twee aanvullende full-colour kookboeken 'Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2', een ondersteunend forum en een besloten FB-groep.

Anno 2018 liggen er meer 175.000 'Grip Op Koolhydraten'-boeken op keukentafels en nachtkastjes.

In het kookboek 'Grip Op Koolhydraten' geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto.

groene en oranje recepten

 'Grip Op Koolhydraten' is ingedeeld in: groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten) en oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen)

koolhydraatbeperkte eetwijze

Yvonne Lemmers geeft in 'Grip Op Koolhydraten' tevens diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van 'Grip Op Koolhydraten' fase 1 (Opgewicht komen).
De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen.
Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur!

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie