Uw benen in topvorm 9789044727920 H. Höfler

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Uw benen in topvorm
Auteur: H. Höfler
ISBN: 9789044727920
Conditie: Beetje gebruikt

Doeltreffende oefeningen voor een betere doorbloeding en gezonde aders

Als je dagelijks veel moet zitten of staan, ken je vast de symptomen wel: pijnlijke zware benen en gezwollen enkels. Dat zijn de eerste waarschuwingstekenen van verzwakte aderen. Om een ernstige aderaandoening, zoals spataderen of trombose, te voorkomen, is het belangrijk om regelmatig en doelgericht te bewegen. In dit boek lees je hoe je dat het beste kunt doen.

Deze praktische raadgever bevat:
- doeltreffende oefeningen die goed zijn voor je benen en acute aderproblemen verminderen;
- informatie over houdingsoefeningen, ademhalings- en bekkenbodemgymnastiek, aderwalking, blotevoetenpaden en sporten die goed zijn voor de aderen;
- specifieke oefeningen voor situaties waarin de aderen het zwaar te verduren krijgen: reizen met de trein of auto, lange vliegreizen, een strandvakantie en een lange dag op kantoor.

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie