Het Dukan dieet 9789061128892 Pierre Dukan

BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.

Titel: Het Dukan dieet
Auteur: Pierre Dukan
ISBN: 9789061128892
Conditie: Beetje gebruikt

Zou jij ook die extra kilo's kwijt willen raken?
Heb je al meerdere pogingen gedaan om blijvend af te vallen?
Verval je telkens weer in je oude eetgewoonten?

Het Dukan Dieet van dr. Pierre Dukan is de Franse medische oplossing voor permanent gewichtsverlies!

* geen calorieën tellen
* 100 voedingsmiddelen die onbeperkt gegeten mogen worden
* hongerlijden is verleden tijd
* inclusief lunchgerechten die makkelijk mee te nemen zijn
* gebaseerd op de Franse keuken, dus culinair aantrekkelijke maaltijden
* met recepten en weekmenu's

Met Het Dukan Dieet val je geleidelijk af in 4 fasen.
Fase 1 is een aanvalsfase die zorgt voor snel gewichtsverlies (3-5 kilo). Deze fase duurt gemiddeld een week en zorgt voor een motiverende start. In fase 2 - de cruisefase - bereik je je streefgewicht door 1 kilo per week af te vallen. In fase 3 - de stabilisatiefase - consolideer je het bereikte gewichtsverlies en voorkom je het jojo-effect dat normaal gesproken optreedt. Fase 4 - de volhardingsfase - is het ultieme doel: permanent gewichtsverlies door het volhouden van een gezond en uitgebalanceerd eetpatroon.

Dr. Pierre Dukan is een Franse arts en voedingsdeskundige en doet al ruim 30 jaar onderzoek naar gezonde voeding. Hij heeft vele publicaties op zijn naam staan. Het Dukan Dieet is een wereldwijde bestseller.

www.hetdukandieet.nl

Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:

• Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
• Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
• We checken alle boeken eigenhandig
• Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
• 30 dagen retourgarantie