Martine Prenen studeerde af als gezondheidscoach en bundelde alles wat ze belangrijk vindt voor een leven in balans: goed eten, lol maken, liefhebben, bewust opvoeden, gezond genieten, energiek bewegen, natuurlijk genezen...

Mini-rituelen voor dagelijkse ontspanning
Healthboosters: wat zijn de àllergezondste voedingswaren?
Hoe kick je af van een suikerverslaving?
Hoe leer je je kind groenten eten?
Hoe vermijd je dat anderen je kinderen volproppen met snoep?
Moet je met een beetje hoofdpijn meteen naar pijnstillers grijpen?
Hoe blijf je mentaal en fysiek in topconditie?

Op deze en andere vragen trachtte Martine een helder antwoord te geven. Vanuit haar eigen ervaringen gaf zij - met humor en een knipoog - ook praktische tips 'n tricks én recepten om zelf bewuster en gezonder te gaan leven.