Kenmerken
Jaar (oorspr.)
2024
Auteur
Claudia Van Avermaet
Beschrijving
Ondertitel: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktische oefeningen en nieuwe inzichten
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse leven eist steeds meer van ons en we worden overspoeld door informatie en keuzes. We zijn de verbinding met ons lichaam en onze geest kwijt.
In dit boek onthult Claudia verhelderende inzichten die je helpen bewuster in het leven te staan.
Ze daagt je uit om even van die sneltrein te springen en aan de kant te blijven terwijl de rest gewoon verder raast. Ze leert je terug connectie maken met je lichaam door het stellen van grenzen, weer te leren voelen en bewust te onthaasten.
Leer somatische oefeningen om te aarden, vind je rust terug met ademhalingsoefeningen en meditatie of stimuleer je nervus vagus. Ontdek de kracht van ontspanning dankzij geuren, kristallen, ademtechnieken en drukpunten. In 7 stappen naar een leven met meer rust en verbinding Aangevuld met video's en muziek Met meer dan 45 yoga-, ...
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 176
Ben je ook zo moe van de drukte van het dagelijkse leven, die propvolle sociale agenda en de constante stroom van meldingen? Het dagelijkse leven eist steeds meer van ons en we worden overspoeld door informatie en keuzes. We zijn de verbinding met ons lichaam en onze geest kwijt.
In dit boek onthult Claudia verhelderende inzichten die je helpen bewuster in het leven te staan.
Ze daagt je uit om even van die sneltrein te springen en aan de kant te blijven terwijl de rest gewoon verder raast. Ze leert je terug connectie maken met je lichaam door het stellen van grenzen, weer te leren voelen en bewust te onthaasten.
Leer somatische oefeningen om te aarden, vind je rust terug met ademhalingsoefeningen en meditatie of stimuleer je nervus vagus. Ontdek de kracht van ontspanning dankzij geuren, kristallen, ademtechnieken en drukpunten. In 7 stappen naar een leven met meer rust en verbinding Aangevuld met video's en muziek Met meer dan 45 yoga-, ...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Kalmthout & Deel Wuustwezel
115x bekeken
1x bewaard
Sinds 22 jun. '26
Zoekertjesnummer: m2413158034
Populaire zoektermen
metabolisme en voedinggezondheidGezondheid, Dieet en Voedingclaudia van avermaethet metabolisme dieetvoedingpronokal dieethandboek voedingdieet pillenboeken voedingdukan dieetje gezondheid in eigen handenproteine dieethandboek voedinggroot terrarium in Reptielen en Amfibie�n | Toebehorenminigraver 1 ton in Machines en Bouw | Kranen en Graafmachinesmicro in Stepsvelgen hyundai h1 in Hyundaiprecolumbiaans in Kunst en Cultuur | Beeldendcamper banden in Banden en Velgenzwevegem in Opelvelgen nissan x trail in Nissannintendo switch hoesje in Spelcomputers | Nintendo Switchbenodigdheden in Slaapkamer | Bedden