Kenmerken
Jaar (oorspr.)
2021
Auteur
Ine Maes
Beschrijving
Ine Maes - Mind & Body - Slaap
Ondertitel: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 105
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?
Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.
Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!
Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties
Ondertitel: Slaap beter met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 105
Naast een gezond voedingspatroon en voldoende beweging is slapen het allerbelangrijkste wat je kunt doen voor je gezondheid. Maar wat als je iedere avond doodmoe naar bed gaat en toch uren wakker ligt?
Ine Maes - holistisch coach, yoga en meditatie teacher - leert je hoe je makkelijk inslaapt en een diepe slaap opbouwt. Ze geeft concrete tips en reikt je uiteenlopende oefeningen aan zodat je zelf kunt aanvoelen wat voor jou het best werkt.
Pak je slaapproblemen aan en laad je batterijen 's nachts weer helemaal op om met een helder hoofd de dag te starten!
Beluister ook de unieke podcast met geleide meditaties
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bever
8x bekeken
0x bewaard
Sinds 17 dec '25
Zoekertjesnummer: m2346075278
Populaire zoektermen
metabolisme en voedinggezondheidGezondheid, Dieet en Voedinghet metabolisme dieetpronokal dieetvoedinghandboek voedingdieet pillenboeken voedingdukan dieetje gezondheid in eigen handenproteine dieethandboek voedingvoedingdroogkast miele in Droogkastensuzuki gn 250 in Motoren | Suzukihouten wijnkisten in Woonaccessoires | Kistenwerkkooi in Overige Diversenkinderstoel groen ikea in Kinderstoelenbmw f34 in BMWsamsung fold 2 in Mobiele telefoons | Samsungsuzuki bandit 1250 s in Onderdelen | Suzukiinsert pellets in Verwarming en Radiatorenzonnebril heren serengeti in Zonnebrillen en Brillen | Heren