In dit toegankelijk geschreven boek vind je het antwoord op de vraag hoe je door middel van het juiste eten jong, mooi, sexy, vruchtbaar en slank blijft. Maar ook hoe je optimaal presteert, zowel lichamelijk als geestelijk, gezond blijft en je kinderen lichamelijk en geestelijk zo goed mogelijk opvoedt. De bijbehorende tv-serie zal dit boek een vliegende start geven. Het boek zelf is veel meer: het gaat dieper in op de verschillende onderwerpen die in de serie aan bod komen, het is een naslagwerk dat zijn waarde blijft behouden door de hoeveelheid wetenschappelijk onderbouwde informatie en het biedt handvatten voor een gezonde levensstijl.

Paperback
240 pagina's