boek: sterker dan stress/Sonja Kimpen+Energiek en gezond

boek: sterker dan stress:
Weet wat je wilt en haal meer uit je leven - uitgegeven door Standaard Uitgeverij 2010 - paperback - 354 blz -
Sterker dan Stress was in een mum van tijd een bestseller en is een blijver door de bijzonder pragmatische aanpak. We kennen Sonja Kimpen als een inspirerende gezondheidsexpert en bewegingsdeskundige, maar hier brengt ze alles samen en manifesteert ze zich met een diepmenselijk inzicht op een heel ander domein, dat best samengevat kan worden als 'zelfrealisatie'. In dit boek toont ze aan de hand van talrijke cases en toepasbare strategieën hoe je zelf je leven kunt vormgeven. Als je goed weet wat je wilt, je gedachten focust op je doelen, je leven slim organiseert en een manier vindt om zin te geven aan wat je in het leven tegenzit, dan heb je alle troeven in handen om zelf de regisseur van je eigen leven te worden. Ze schets ook duidelijk hoe langdurige stress je ziek maakt en een aanslag kan zijn op je slanke lijn. .
Sterker dan stress is een inspiratiebron voor mensen die bewust door het leven willen gaan. Het is een coachboek dat je gegarandeerd veel leefplezier bezorgt met pakken minder stress

+

15 katernen 'Energiek & Gezond" met Sonja Kimpen: NIEUWSTAAT
179 blz in totaal
-bruis opnieuw van energie
-breng je lijf in beeld
-maak tijd voor jezelf
-leer slim eten
-geniet van je gezondheid
-breng beweging in je leven
-ontdek het ritme van je gezin
-bevrijd jezelf van gif
-breng variatie in je leven
-start to power
-bruis van enthousiasme
-breng power in je voeding
-start to stretch
-eet om gezond te blijven
-start je nieuwe leven nu

samen of apart te koop