De Kracht Van Ademhalen, Swami Saradananda

De Kracht Van Ademhalen, Swami Saradananda
Ontdek de voordelen van een goede ademhaling voor een vitaal en gezond leven
hardcover 160 p., als nieuw

Een goede ademhaling – de sleutel tot een gezond en krachtig leven. Alle vijf soorten ademhaling uit de Oosterse traditie komen aan bod, Deze zijn allemaal gericht op een specifieke levensfunctie.


n dit handboek gaat de schrijfster in op de vijf soorten ademhaling uit de Oosterse traditie: de vitaliserende, voedende, ontwikkelende, zuiverende en krachtige ademhaling. Als deze vijf energiefuncties in evenwicht zijn, zullen de gezondheid en vitaliteit verbeteren. De vijf soorten ademhalinge worden uitvoerig beschreven, ondersteund met de bijbehorende ademhalingstechniek en lichaamsoefeningen. Het boek wordt afgesloten met een opsomming van lichamelijke en emotionele aandoeningen waarbij stilgestaan wordt bij een ademhalingstechniek die hier een positieve invloed op kan uitoefenen. Met een verklarende woordenlijst, literatuurlijst en register. Een compleet, begrijpelijk boek, kleurrijk uitgevoerd met tekeningen en kleurenfoto's.