Goesting in gezondheid - Lynn De Merlier

Gezond eten voor rustige darmen en een energiek leven

auteur: Lynn De Merlier
uitvoering: hardcover
uitgeverij: M-Books
pagina's: 216
staat: nieuw
afhalen te Mechelen
verzenden via Bpost tarieven

Lynn De Merlier legt in Goesting in gezondheid op een eenvoudige manier uit hoe onze darmen een invloed hebben op onze lichamelijke én mentale gezondheid.
Heel veel aandoeningen hebben daarmee te maken, van zure oprispingen en leaky gut tot fibromyalgie, depressie en chronische vermoeidheid. Stress – dé kwaal van deze eeuw – wordt gelinkt aan wat we eten en welk effect dat heeft op onze darmwerking en ons gemoed.

Maar het blijft niet bij theorie. Dankzij haar jarenlange ervaring met patiënten weet Lynn de theorie in de praktijk van alledag om te zetten.

Goesting in gezondheid bevat tal van weetjes, tips, voedingsadviezen én meer dan 40 heerlijke, gemakkelijke recepten geschikt voor het hele gezin. En op de vraag of gezond én lekker wel samengaan, kunnen we alleen maar volmondig ja antwoorden.

Goesting in gezondheid is bestemd voor iedereen die zin heeft in een gezonder en vitaler leven.