Kenmerken
Conditie
Nieuw
Beschrijving
Gemaakt om te bewegen
Uitgeverij: Spectrum
ISBN: 9789000388646
10 essentiële gewoontes om beter door het leven te bewegen
Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures, of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen kijken bij het leven in onze stoelgebonden, technologieverslaafde en op cafeïne draaiende westerse wereld. Bewegingsexperts Kelly en Juliet Starrett laten 10 makkelijke manieren zien die iedereen helpen beter te bewegen - en beter te leven. Ga bijvoorbeeld eens vaker op de grond zitten, zoals onze voorouders in de oertijd altijd al deden - en kom weer omhoog. Balanceer voortaan altijd op één been als je je schoenen aantrekt. Adem meer door je neus. En hurk, hurk, hurk, de hele dag door.
De oefeningen van Kelly en Juliet zijn niet moeilijk of tijdrovend - we zitten, eten, slapen, staan, ademen en lopen toch al elke dag. Ze bieden simpelweg suggesties om precies dat te blijven doen, maar op een manier die gunstig is voor elk aspect van onze gezondheid.
Dit boek is voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitheid of lenigheid.
Juliet Starrett (1973) is ondernemer, advocaat, auteur en podcasthost. Kelly Starrett (1973) is co-auteur van onder meer de New York Times-bestseller Becoming a Supple Leopard. Juliet en Kelly stelden zichzelf de vraag: wat kan ervoor zorgen dat mensen zich nu goed voelen en ervoor zorgen dat ze zich zo blijven voelen naarmate ze ouder worden? Het antwoord is: bewegen.
Gratis verzending bij besteding vanaf 30 euro (daaronder 3,50 euro verzendkosten)
Zeer scherpe prijzen. Ons aanbod is beperkt OP=OP!
Onze boeken zijn nieuw en ongelezen er kan echter een minimale beschadiging aanwezig zijn zoals een klein vouwtje, deukje, knikje etc. Al onze boeken met de conditie als nieuw zijn geschikt om cadeau te geven. Kijk naar de exacte conditie op onze website.
www.boeklin.nl
info@boeklin.nl
WhatsApp: +31(0)6-41130455
Voor meer informatie over dit artikel of direkt bestellen, klik naar webshop op onderstaande knop:
Uitgeverij: Spectrum
ISBN: 9789000388646
10 essentiële gewoontes om beter door het leven te bewegen
Gemaakt om te bewegen is een boek waarmee je je lichaam kunt voorbereiden op wat er komen gaat. Of het nu gaat om veroudering, blessures, of gewoon de klachten en pijntjes die al snel komen kijken bij het leven in onze stoelgebonden, technologieverslaafde en op cafeïne draaiende westerse wereld. Bewegingsexperts Kelly en Juliet Starrett laten 10 makkelijke manieren zien die iedereen helpen beter te bewegen - en beter te leven. Ga bijvoorbeeld eens vaker op de grond zitten, zoals onze voorouders in de oertijd altijd al deden - en kom weer omhoog. Balanceer voortaan altijd op één been als je je schoenen aantrekt. Adem meer door je neus. En hurk, hurk, hurk, de hele dag door.
De oefeningen van Kelly en Juliet zijn niet moeilijk of tijdrovend - we zitten, eten, slapen, staan, ademen en lopen toch al elke dag. Ze bieden simpelweg suggesties om precies dat te blijven doen, maar op een manier die gunstig is voor elk aspect van onze gezondheid.
Dit boek is voor iedereen, ongeacht leeftijd, fitheid of lenigheid.
Juliet Starrett (1973) is ondernemer, advocaat, auteur en podcasthost. Kelly Starrett (1973) is co-auteur van onder meer de New York Times-bestseller Becoming a Supple Leopard. Juliet en Kelly stelden zichzelf de vraag: wat kan ervoor zorgen dat mensen zich nu goed voelen en ervoor zorgen dat ze zich zo blijven voelen naarmate ze ouder worden? Het antwoord is: bewegen.
Gratis verzending bij besteding vanaf 30 euro (daaronder 3,50 euro verzendkosten)
Zeer scherpe prijzen. Ons aanbod is beperkt OP=OP!
Onze boeken zijn nieuw en ongelezen er kan echter een minimale beschadiging aanwezig zijn zoals een klein vouwtje, deukje, knikje etc. Al onze boeken met de conditie als nieuw zijn geschikt om cadeau te geven. Kijk naar de exacte conditie op onze website.
www.boeklin.nl
info@boeklin.nl
WhatsApp: +31(0)6-41130455
Voor meer informatie over dit artikel of direkt bestellen, klik naar webshop op onderstaande knop:
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Bezorgt in heel België
1x bekeken
0x bewaard
Sinds 14 nov '25
Zoekertjesnummer: a156689674
Populaire zoektermen
metabolisme en voedinggezondheidGezondheid, Dieet en Voedinghet metabolisme dieetpronokal dieetvoedinghandboek voedingdieet pillenboeken voedingdukan dieetje gezondheid in eigen handenproteine dieethandboek voedingvoedingnikon d80 in Fotocamera's Digitaalvelgen t cross in Banden en Velgensaab sonett in Auto's | Folders en Tijdschriftenhengsten ter dekking in Paarden en Pony's | Dekhengsten en Fokmerrieshoutkachel 5 kw in Kachelspvc ramen 130 in Glas en Ramenpolitiekantoor in Speelgoed | Playmobilbuggy quinny moodd in Kinderwagens en Combinatieskortrijk in Zonneschermengoede in Fietsen | Dames | Damesfietsen