Kenmerken
Conditie
Zo goed als nieuw
Beschrijving
Mindfulness, een klare kijk, Dirk Vieren
met een voorwoord van David Dewulf
paperback 228 p., als nieuw
Gedachten leiden een eigen leven, ze veroorzaken vaak stress, depressie en scheppen aldus een negatief zelfbeeld. Het achtweken trainingsprogramma in mindfulness leert stapsgewijs hoe we op een andere manier kunnen omgaan met telkens terugkerende gedachten. Dit boek beschrijft sessie per sessie de thema’s, inhoud, doelstellingen, oefeningen en tips van een mindfulness-training.
Mindfulness is een combinatie van vipassana-meditatie en cognitieve psychotherapie. De auteur neemt de lezer mee naar de vroegste wortels van het boeddhisme, van waaruit vipassana zich heeft ontwikkeld en verspreid naar het Westen.
Met een voorwoord van David Dewulf, oprichter en coördinator van het Instituut voor aandacht en mindfulness (IAM
met een voorwoord van David Dewulf
paperback 228 p., als nieuw
Gedachten leiden een eigen leven, ze veroorzaken vaak stress, depressie en scheppen aldus een negatief zelfbeeld. Het achtweken trainingsprogramma in mindfulness leert stapsgewijs hoe we op een andere manier kunnen omgaan met telkens terugkerende gedachten. Dit boek beschrijft sessie per sessie de thema’s, inhoud, doelstellingen, oefeningen en tips van een mindfulness-training.
Mindfulness is een combinatie van vipassana-meditatie en cognitieve psychotherapie. De auteur neemt de lezer mee naar de vroegste wortels van het boeddhisme, van waaruit vipassana zich heeft ontwikkeld en verspreid naar het Westen.
Met een voorwoord van David Dewulf, oprichter en coördinator van het Instituut voor aandacht en mindfulness (IAM
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Brecht
37x bekeken
0x bewaard
Sinds 6 sep '25
Zoekertjesnummer: m2308046636
Populaire zoektermen
Esoterie en Spiritualiteitmindfulness edel maexkaarten spiritualiteitspiritualiteit kaartenspiritualiteitdirk de wachter in Psychologiedirk de keyser in Kunst en Cultuur | Beeldenddirk braeckman in Kunst en Cultuur | Fotografie en Designdirk braeckman in Kunst en Cultuur | Fotografie en Designklare taal in Overige Boekendirk bracke in Kinderboeken | Jeugd | 13 jaar en ouderkijk en kook in Kookboekenkijk en leer in Overige Boekendirk in Stripverhalenbrugge autos in Audibmw 318 gt in BMWhonden tafel in Overige Auto-onderdelenopel movano in Mobilhomes140cc in Minibikes, Midibikes en Pitbikesfiets in Speelgoed | Buiten | Voertuigen en Loopfietsenopel astra j onderdelen in Overige Auto-onderdelenpolar fietscomputer in Fietsaccessoires | Fietscomputerscastrol 5w30 in Onderhoudsmiddelenstacaravan voortent stacaravan in Stacaravans