Kenmerken

Conditie
Zo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)
2010
Auteur
Thich Nhat Hanh

Beschrijving

Ondertitel: voor een gelukkig leven

Taal: Nederlands; Vlaams

Aantal pagina's: 160

Contributors: Geeske Bouman

In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.

Mindfulness is het eerste boek dat alle oefeningen en meditaties van Thich Nhat Hanh bevat die hij samen met zijn meditatiegemeenschap gedurende zestig jaar heeft ontwikkeld. Met een voorwoord van prof. dr. Anne Speckens.
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...
Gent
40x bekeken
0x bewaard
Sinds 23 jul '25
Zoekertjesnummer: m2291969887