50 kaarten bekkenbodem-training, E. Rocker, NIEUW

291sinds 9 jun. '25, 17:07
€ 20,00
Ophalen of Verzenden
Thuisbezorgd via Bpost voor € 6,85
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw
TypeOverige typen
Auteur A.E. Rocker

Beschrijving

50 kaarten met versterkende en ontspannende oefeningen.

De bekkenbodem heeft een belangrijke taak die essentieel is voor de gezondheid. Hij biedt namelijk ondersteuning aan alle functies van het onderlichaam en de wervelkolom. Deze doos bevat 50 gemakkelijk te volgen, mooi geïllustreerde kaarten met oefeningen om uw bekkenbodem te versterken en te helpen ontspannen. Op de kaarten staan duidelijke instructies om uw bekkenbodem te trainen. Er zijn reeksen oefeningen in zittende, liggende, staande en knielende houding die u gemakkelijk in uw dagelijks schema kunt inpassen. Doe deze eenvoudige oefeningen voor een gerichte aanpak van veel voorkomende problemen, zoals incontinentie, rugklachten of verzwakte bekkenbodemspieren door zwangerschap en geboorte. Door een fitte bekkenbodem krijgt u een stabiele lichaamshouding, een groter zelfbewustzijn en een inwendige balans!

A.E. Rocker
Uitgeverij Deltas
  • Nederlands
  • Losbladig
  • 9789044715392

Kan afgehaald worden of opgestuurd, mits betaling verzendingskosten
Zoekertjesnummer: m2277577452