Eleni, Nicholas Gage € 9,00
De mindfulness revolutie, Sarah Silverton
420sinds 9 jun. '25, 15:55
€ 11,00
Ophalen of Verzenden
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
De mindfulness revolutie, Sarah Silverton
Een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
paperback 184 p., als nieuw
Mindfulness is een krachtig zelfhulpgereedschap gebaseerd op Oosterse meditatie. Door volledig in het hier en nu te zijn kun je je hoofd leegmaken van negatieve gedachtes en ontsnappen aan nutteloze, automatische reacties.
Deze baanbrekende, klinisch bewezen aanpak voor de behandeling van stress, angst en depressie wordt nu aangegrepen en geprezen door professionals in de gezondheidszorg, sociale zorg en het onderwijs. In deze uitgebreide gids legt uit Sarah Silverton uit hoe deze zachte maar zeer doeltreffende aanpak je kan helpen om op een rustiger, wijzer en positievere manier te leven.
De mindfulness revolutie geeft geïllustreerde stap-voor-stap oefeningen die betrekking hebben op essentiële mindfulnesstechnieken, zoals ademhaling en lichaamsbewustzijn, en zorgen voor mindfulbewustzijn in het dagelijks leven.
De mindfulnessrevolutie bevat informatie over het gebruik van mindfulness om jezelf te behandelen tegen stress, angst, depressie en chronische ziekte. Tevens zijn er hoofdstukken over mindfulness voor kinderen en hun verzorgers.
Een baanbrekende methode om met stress, angst en depressie om te gaan
paperback 184 p., als nieuw
Mindfulness is een krachtig zelfhulpgereedschap gebaseerd op Oosterse meditatie. Door volledig in het hier en nu te zijn kun je je hoofd leegmaken van negatieve gedachtes en ontsnappen aan nutteloze, automatische reacties.
Deze baanbrekende, klinisch bewezen aanpak voor de behandeling van stress, angst en depressie wordt nu aangegrepen en geprezen door professionals in de gezondheidszorg, sociale zorg en het onderwijs. In deze uitgebreide gids legt uit Sarah Silverton uit hoe deze zachte maar zeer doeltreffende aanpak je kan helpen om op een rustiger, wijzer en positievere manier te leven.
De mindfulness revolutie geeft geïllustreerde stap-voor-stap oefeningen die betrekking hebben op essentiële mindfulnesstechnieken, zoals ademhaling en lichaamsbewustzijn, en zorgen voor mindfulbewustzijn in het dagelijks leven.
De mindfulnessrevolutie bevat informatie over het gebruik van mindfulness om jezelf te behandelen tegen stress, angst, depressie en chronische ziekte. Tevens zijn er hoofdstukken over mindfulness voor kinderen en hun verzorgers.
Zoekertjesnummer: m2277537663
Populaire zoektermen
Esoterie en Spiritualiteitmindfulness edel maexkaarten spiritualiteitspiritualiteit kaartenspiritualiteitsarah j maas in Taal | Engelssarah lark in Romanssarah kay in Kinderboeken | Kleuterssarah jio in Romanssarah maas in Taal | Engelssarah morgan in Romanssarah j maas in Taal | Engelsde franse revolutie in Geschiedenis | Wereldsarah maas in Taal | EngelsVriendschappen in Vriendschappenkawasaki gpz 750 in Onderdelen | Kawasakicartier juste un clou in Armbandengroepenkast in Elektriciteit en Kabelshardtop bmw z3 in BMWmagnolia boom in Planten | Bomenfisher price vintage school in Speelgoed | Fisher-Pricepersmachine rems in Gereedschap | Machine-onderdelen en Toebehorenheren buste paspop in Kantoor en Winkelinrichting | Winkel en Inventariscaravan wiel in Caravans