Kathryn McCusker - Kundalinimeditatie. MEDITATIE GENEZING

Ondertitel: activeer de oneindig krachtige Kundalini-energie

Aantal pagina's: 160

In deze eerste, diepgaande inleiding tot Kundalinimeditatie leert yogalerares en operazangeres Kathryn McClusker je hoe je de ongrijpbare maar oneindig krachtige energie die in ons allemaal aanwezig is, kunt activeren. Deze energie,
die ligt te sluimeren aan de basis van onze wervelkolom, wordt gewekt door Kundalinimeditatie en klimt dan langs de ruggengraat omhoog om elk van de zeven hoofdchakra's (energiecentra) in balans te brengen.
Dit boek leert je om Kundalinimeditatie langzaam maar zeker tot onderdeel van je drukke leven te maken. Het begint met een eenvoudige en toegankelijke beschouwing van het energetische lichaam, het deel van jou dat de chakra's en de Kundalini zelf omvat. Stap-voor-stap-oefeningen laten de belangrijkste yogahoudingen zien. Ze geven je de basistechnieken die je nodig hebt om de Kundalini-energie in je lichaam op te wekken...