De meditatiegids - Madonna Gauding

Deze complete meditatiegids biedt 140 stap-voor-staptechnieken. De meditaties zijn afkomstig uit allerlei spirituele tradities, zowel oosterse als westerse, en helpen u tot rust te komen en te centreren, met uw volle aandacht te leven, liefde en mededogen te ontwikkelen, problemen op te lossen, uw dromen te verwezenlijken en contact te leggen met het Goddelijke. De gids bevat ook adviezen voor meditatiehoudingen, het creëren van een gewijde ruimte en het invoeren van een dagelijkse meditatie-oefening.

Of u nu een beginner bent of al enige tijd mediteert, met dit praktische handboek kunt u meditatie gebruiken om te genezen, stress te verminderen, uzelf te leren kennen en spiritueel te groeien.

Recensie

Een gids met meer dan honderdvijftig meditatietechnieken uit allerlei spirituele tradities. De technieken zijn in acht onderwerpen verdeeld: meditaties om tot rust te komen, in aandacht te leven, te helen, in beweging te komen, liefde en mededogen op te wekken, problemen op te lossen, dromen te verwezenlijken en om in contact te komen met het goddelijke. Elk onderwerp heeft zijn eigen kleur en elke meditatie bestaat uit twee pagina's. Er wordt duidelijk in kolommen weergegeven wat het effect is van de oefening en hoe de oefening puntsgewijs moet worden gedaan. Een populaire, maar oppervlakkige uitgave met mooie, kleine kleurenfoto's en mooie lay-out. Meditatie wordt uitsluitend gezien als een techniek. Hier en daar zijn er onzorgvuldigheden als er verwezen wordt naar een tekst. Gedrukt in een zeer kleine letter. Met verklarende woordenlijst en register.
NBD Biblion, Redactie