Encyclopedie van de mythologie 9789043908832€ 4,75
Mindfulness Doeboek 9789047622994
€ 13,25
Verzenden
Verzenden voor € 2,95
00sinds 3 mei. '24, 17:25
Kenmerken
AuteurEva Brobbel
ConditieGelezen
Productnummer (ISBN)9789047622994
Beschrijving
BoekenBalie maakt van tweedehands jouw eerste keuze. Met een Trustscore van 4,8 (excellent) en 30 dagen retour garantie maken we dat iedere dag waar.
Titel: Mindfulness Doeboek
Auteur: Eva Brobbel
ISBN: 9789047622994
Conditie: Redelijk
Mindfulness leert je beter om te gaan met onder andere stress en piekeren door met je aandacht in het hier en nu te zijn. In dit werkboek vind je de gehele mindfulnesscursus (MBSR) als totaalpakket. De simpele maar doeltreffende oefeningen zijn gericht op deze training in focus en aandacht. De bijbehorende audio bevat diverse meditaties zoals de bodyscan, zit- en loopmeditaties en visualisaties zoals de berg en het meer. Met de ruim 60 oefeningen in het boek en de 10 bijbehorende meditaties op audio kun je direct thuis aan de slag. Iedere week zijn er andere (schrijf)opdrachten, invuloefeningen, tests en tips binnen een bepaald thema, zoals het beter omgaan met stress en meer (zelf)compassie. Na 8 weken ken je niet alleen alle ins en outs van deze aandachtstraining, maar heb je ook ervaring opgedaan met mediteren en met hoe je vaker aanwezig kunt zijn in het moment. Geen overbodige luxe in onze drukke maatschappij vol prikkels en afleiding. Dit werkboek bevat: - Complete cursus - 8 oefeningen per week - 10 meditaties op audio (download) - Schema’s en logboeken - Tests en tips
Titel: Mindfulness Doeboek
Auteur: Eva Brobbel
ISBN: 9789047622994
Conditie: Redelijk
Mindfulness leert je beter om te gaan met onder andere stress en piekeren door met je aandacht in het hier en nu te zijn. In dit werkboek vind je de gehele mindfulnesscursus (MBSR) als totaalpakket. De simpele maar doeltreffende oefeningen zijn gericht op deze training in focus en aandacht. De bijbehorende audio bevat diverse meditaties zoals de bodyscan, zit- en loopmeditaties en visualisaties zoals de berg en het meer. Met de ruim 60 oefeningen in het boek en de 10 bijbehorende meditaties op audio kun je direct thuis aan de slag. Iedere week zijn er andere (schrijf)opdrachten, invuloefeningen, tests en tips binnen een bepaald thema, zoals het beter omgaan met stress en meer (zelf)compassie. Na 8 weken ken je niet alleen alle ins en outs van deze aandachtstraining, maar heb je ook ervaring opgedaan met mediteren en met hoe je vaker aanwezig kunt zijn in het moment. Geen overbodige luxe in onze drukke maatschappij vol prikkels en afleiding. Dit werkboek bevat: - Complete cursus - 8 oefeningen per week - 10 meditaties op audio (download) - Schema’s en logboeken - Tests en tips
Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
- Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
- Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
- We checken alle boeken eigenhandig
- Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
- 30 dagen retourgarantie
Website
boekenbalie.nlZoekertjesnummer: a138672029
Populaire zoektermen
Esoterie en Spiritualiteit Boekentarot kaarten in Esoterie en Spiritualiteitorakelkaarten in Esoterie en Spiritualiteittarotkaarten in Esoterie en Spiritualiteitlenormand in Esoterie en Spiritualiteittarot in Esoterie en Spiritualiteitkaarten in Esoterie en Spiritualiteitdoreen virtue in Esoterie en Spiritualiteitspiritualiteit in Esoterie en Spiritualiteitorakel kaarten in Esoterie en Spiritualiteitmedicijnkaarten in Esoterie en Spiritualiteitorakel in Esoterie en Spiritualiteitstenen in Esoterie en Spiritualiteit7 nieuw in Esoterie en Spiritualiteitlouise hay in Esoterie en Spiritualiteitshetlander dekhengstmercedes cls in Banden en Velgenminiatuur figuren in Hobby en Vrije tijddax roeselare in Fietsen en Brommersinbouwapparatuur in Complete keukens