Een polsbrace is ontworpen om je pols te ondersteunen en stabiliteit te bieden bij blessures of zwakte. Het gebruik ervan is aan te raden bij klachten zoals pijn, zwelling of instabiliteit in de pols. Je kunt het ook gebruiken ter bescherming tijdens sportsituaties of als je een repetitieve beweging maakt die je pols kan belasten.
Bij het kiezen van de juiste maat voor een polsbrace is het belangrijk om je polsomtrek op te meten, meestal net onder de knobbels van je pols. De meeste merken hebben een maattabel waarin je jouw metingen kunt vergelijken met de aanbevolen maten. Zorg ervoor dat de brace niet te strak of te los zit zodat deze goed ondersteuning biedt zonder oncomfortabel te zijn.
Ja, het is absoluut mogelijk om een polsbrace tijdens het sporten te dragen. Sterker nog, het kan zelfs aan te bevelen zijn, vooral als je een blessure hebt of als je merkt dat je pols zwak aanvoelt. Een goed passende polsbrace kan je helpen om je pols te beschermen en te voorkomen dat je jezelf opnieuw verwondt tijdens het sporten.
Om de levensduur van je polsbrace te verlengen, is het belangrijk om deze regelmatig schoon te maken en goed te onderhouden. Volg de wasinstructies die bij de brace zijn geleverd en laat het op een natuurlijke manier droog worden, weg van direct zonlicht of hittebronnen. Controleer ook regelmatig op slijtage en vervang de brace als je schade opmerkt.
Een polsbrace helpt de genezingstijd van een blessure niet direct te verkorten, maar door ondersteuning en stabiliteit te bieden, kan het herstellen van uw polsgewricht vergemakkelijken. Dit kan ervoor zorgen dat je sneller weer actief kunt zijn zonder angst voor verdere blessures.