Massagebal/fitnessbal

Harde massage/fitness bal.

- Deze harde massagebal is ideaal voor het masseren van dieperliggende spieren en het aanpakken van specifieke pijnpunten (triggerpoints). Ze zijn vaak gemaakt van steviger materiaal en kunnen pijnlijker zijn in gebruik, maar ze kunnen wel
effectiever zijn bij het losmaken
van vastzittende spieren.

- De hardheid van een massagebal bepaalt de intensiteit van de massage en de effectiviteit bij het aanpakken van specifieke spierproblemen. Een hardere bal kan dieper in het
spierweefsel doordringen en knopen en spanning
effectiever losmaken, terwijl
een zachtere bal meer geschikt is voor algemene ontspanning en het verminderen van spierstijfheid.

- Met een massagebal kan je heel gericht je spieren masseren en geef je jouw spieren weer meer bewegingsvrijheid. Door druk te zetten op het bindweefsel haal je spierknopen, stijfheid en beperkingen weg
Hierdoor kan je naast het verminderen van spierpijn en gewrichtspijn ook de beweging
van jouw spieren verbeteren.