Padma Sadhana

DVD, Tijd: introductie 21:50; oefeningen 43:23. Audio Engels.

Padmasadhana bevat een mooie reeks asanas. Padma betekent Lotus en Sadhana betekent de moeite die we doen. In de Agama traditie wordt vermeld dat Devi op een zetel van 5 lagen rust (Asana). De basis wordt gevormd door de schildpad die de stabiliteit uitbeeld. Daarboven komt de slang, het bewustzijn. Dan de leeuw, de gratie. Daarboven rust Siddha, de perfecte wijsheid. En bovenaan de lotus, de volle bloei. Als onze lichaamshouding deze 5 kwaliteiten bevat – stabiliteit, bewustzijn, gratie, perfectie en volle bloei – dan ontwaakt het goddelijke in ons: dat is Padmasadhana. Als je Padmasadhana vóór de Sudarshan Kriya beoefent dan verdiept dit de meditatie. Het helpt je de geest en het bewustzijn naar binnen te richten. Padmasadhana kun je ‘s morgens en/of ‘s avonds beoefenen.