De kans op blessures bij het sporten neemt af als je core stability in orde is.
Bovendien heb je ook minder last van lage rugklachten als je core stability goed is.
Het is natuurlijk ook een super goed toestel om je buikspieren te trainen en een goede work-out te doen. Dit komt uiteraard je figuur ten goede.

Zoals je kan zien op de foto’s kan je de weerstand aanpassen zodat je kan aanpassen naargelang de vorderingen die je maakt.

De doos zelf is een beetje gehavend door lang bij mijn ouders op zolder gestaan te hebben maar is nooit geopend geweest? Het toestel zelf is dus in uitstekende staat.