TRESKO® Yoga Mat Extra Dik - 185x60cm - Antislip - Blauw

• Hoogwaardige merkkwaliteit voor fitness, sport, yoga, pilates, aerobics, zwangerschapsgymnastiek en wellness van Tresko. Met een dikte van 10 mm of 15 mm isoleert de mat optimaal tegen koude vloeren, spaart de gewrichten, vangt schokken op, beschermt je rug en voegt zich optimaal naar de vorm van je lichaam. Ook voor outdoor-, bushcraft- en campingactiviteiten te gebruiken.
• Materiaal: NBR-schuimrubber, ftalaatvrij.
• De fitnessmat / yogamat / gymnastiekmat / sportmat is afwasbaar, geeft extra gewrichtsbescherming, is huidvriendelijk, antislip en duurzaam. NBR-schuimrubber zonder schadelijke stoffen zorgt voor een aangenaam gevoel op de huid.
• Handige draagband met elastische sluitbanden: geen vervelend, strak oprollen tot een klein pakketje meer nodig. Twee verschillende oppervlakken: geribbeld en glad. Eenvoudig te reinigen. Bestand tegen vuil.
• Afmetingen en kleuren. 185 cm x 60 cm x 1,5 cm en 185 cm x 60 cm x 1,0 cm; 190 x 100 x 1.5 cm – verkrijgbaar in zwart, rood, grijs, roze, paars en blauw.

Yoga en gezondheidBij de asana's worden kracht, flexibiliteit, evenwichtsgevoel en spieruithoudingsvermogen getraind. Door bijvoorbeeld de activering van spieren, pezen, ligamenten, bloed- en lymfevaten bij de asana's verbetert de doorbloeding. De rugspieren worden versterkt, wat op zijn beurt tot een verbeterde lichaamshouding kan leiden. Overbelasting en verkeerd uitgevoerde oefeningen kunnen echter ook schaden. Daarom moet yoga niet alleen volgens boeken worden geleerd, maar onder begeleiding van een gekwalificeerde yogaleraar.Yoga heeft op veel mensen een rustgevend, evenwichtig effect en kan dus de gevolgen van stress tegengaan. Bovendien kan de met ademoefeningen en meditatie geassocieerde innerlijke inbreng worden gebruikt om het eigen gedrag ten opzichte van de medemensen te reflecteren om het positiever te maken.Goede antislipeigenschappenDe antislipeigenschappen aan beide zijden helpen je om yoga veilig te beoefenen en maken van je oefening een zorgeloze ervaring.Eenvoudig te reinigenDe yogamat kan met alle gangbare reinigingsmiddelen weer tot nieuwe glans winnen.Koude-isolerendDe yogamat zorgt met zijn dikte van 1,0-1,5 cm voor uitstekende isolerende eigenschappen.PraktischDe compacte afmetingen en het lichte gewicht maken de yogamat goed vervoerbaar.
YogaIn principe heeft yoga aantoonbaar enkele positieve effecten op zowel de fysieke als de geestelijke gezondheid.Yoga kan verschillende ziektebeelden verlichten, zoals doorbloedingsstoornissen, slaapstoornissen, nerveuze klachten (angst en depressie), chronische hoofdpijn en nek- en rugpijn.Het gezondheidsbevorderende aspect wordt in de verschillende yogarichtingen verschillend gewogen. Soms is het slechts een bijkomend verschijnsel, soms is het een centraal punt van de aanpak, bijvoorbeeld in het kader van gezondheidsbevorderingsdiensten op de werkplek.Toepassingsgebied:

• workout
• Fitness
• Sport
• Yoga
• Pilates
• Aerobic