![Orbea Orca M20i Ultegra Di2 12sp [51], Fietsen en Brommers, 28 inch, Carbon, 49 tot 53 cm, Zo goed als nieuw](https://images.2dehands.com/api/v1/listing-twh-p/images/49/4992f7f0-eabc-4a73-8b94-5f7865491f13?rule=ecg_mp_eps$_82 "Orbea Orca M20i Ultegra Di2 12sp [51], Fietsen en Brommers, 28 inch, Carbon, 49 tot 53 cm, Zo goed als nieuw")
Het kiezen van de juiste fiets als je 1m65 bent, is belangrijk voor je comfort en rijervaring. Kijk naar de framemaat; meestal is een fiets met een framemaat van ongeveer 50-54 cm geschikt. Test de fiets ook uit door erop te zitten en te controleren of je voeten plat op de grond kunnen staan. Dit zorgt ervoor dat je gemakkelijk kunt afstappen. Daarnaast kun je fietsen met een verstelbare zadelhoogte overwwegen zodat je hem precies kunt afstemmen op jouw lengte.
Fietsen die passen bij een lengte van 1m65 hebben meestal een lagere instap en een kortere reach, wat betekent dat je dichter bij het stuur zit. Dit maakt het makkelijker om de fiets te besturen en te manoeuvreren, vooral in drukkere gebieden. Voordat je een fiets koopt, let op de geometrie van het frame en kies een model dat ergonomisch is voor jouw lichaamslengte. Het is ook verstandig om een fiets uit te kiezen met een comfortabele zitting en een goed afgestelde vering als je vaak langere ritten maakt.
Er zijn veel voordelen aan het rijden op een goed passende fiets als je 1m65 bent. Ten eerste, je hebt meer controle over de fiets, wat de veiligheid verhoogt. Bovendien vermindert een goede zithouding de kans op blessures en vermoeidheid tijdens het fietsen. Je zult merken dat je sneller en soepeler kunt fietsen, omdat je in een natuurlijke positie zit, wat je energie bespaart. Dit maakt het ook leuker, vooral als je lange ritten of tochten maakt.
Voor optimaal comfort op de fiets is het belangrijk om je zithouding correct aan te passen. Zorg ervoor dat je zadel op de juiste hoogte staat; je benen moeten een lichte buiging hebben als je de pedalen onderin hebt. Het stuur moet ook op een hoogte staan waarin je je armen ontspannen kunt houden. Vergeet niet dat een goede houding ook betekent dat je rechtop zit zonder te ver naar voren te leunen, zodat je ook goed kunt ademen. Neem de tijd om dit in te stellen voordat je langere ritten maakt.
Het onderhoud van een fiets die geschikt is voor iemand met een lengte van 1m65 is vergelijkbaar met dat van elke andere fiets, maar er zijn enkele extra aandachtspunten. Zorg ervoor dat je regelmatig de bandenspanning controleert, vooral voor lange ritten. Dit zorgt voor minder weerstand en een betere controle. Daarnaast moet je de remmen en versnellingen goed in de gaten houden; als ze niet goed functioneren, kan dat gevaarlijk zijn. Het is ook belangrijk om het frame en de onderdelen regelmatig schoon te maken om roestvorming te voorkomen.