Een goede mountainbike helm moet lichtgewicht zijn, goed ventileren en een stevige bescherming bieden. Het is belangrijk dat de helm een goed verstelbaar systeem heeft, zodat deze stevig en veilig op je hoofd zit. De helm moet ook een vizier hebben om je ogen te beschermen tegen takken en zonlicht, en schokabsorberend materiaal binnin. Daarnaast moet de helm voldoen aan de veiligheidsnormen van jouw regio.
Om je fietshelm in topconditie te houden, is het belangrijk om regelmatig de buitenkant schoon te maken met een vochtige doek en milde zeep. Vermijd agressieve schoonmaakmiddelen die het materiaal kunnen beschadigen. Controleer ook regelmatig de sluitingen en het verstelmechanisme om er zeker van te zijn dat alles goed functioneert. Bewaar je helm op een koele, droge plek, weg van direct zonlicht, om veroudering van het materiaal te voorkomen.
Een open motorhelm laat het gezicht bloot en biedt meer ventilatie, wat prettig kan zijn in warmere omstandigheden. Een gesloten motorhelm daarentegen omhuldt het hoofd volledig en biedt meer bescherming, vooral bij hogere snelheden of in het geval van een val. Het kiezen tussen de twee hangt vaak af van persoonlijke voorkeur en het soort rit dat je maakt. Beide types moeten voldoen aan strenge veiligheidsnormen.
Voor skaten of steppen zijn er vaak specifieke helmen beschikbaar, zoals skatehelmen die een bredere en lagere fit hebben voor extra schokabsorptie. Er zijn ook verstelbare helmen die passen voor meerdere activiteiten. Sommige helmen zijn ontworpen met extra ventilatieopeningen voor een betere luchtcirculatie, wat belangrijk is tijdens fysieke activiteiten. Kies een helm die geschikt is voor de sport die je beoefent en die voldoet aan de veiligheidsnormen.
Een goed passende helm is essentieel voor je veiligheid. Als een helm te groot is, kan deze tijdens een val of schok van je hoofd afschuiven, waardoor je hoofd onverdedigd blijft. Een helm die te klein is, kan oncomfortabel zijn en hoofdpijn veroorzaken. Zorg ervoor dat je helm goed aansluit zonder te knellen, en dat je hem kunt aanpassen voor een veilige, aangename pasvorm. Het dragen van een goed passende helm verkleint het risico op hoofdletsel aanzienlijk.