Er zijn verschillende soorten stalkers, waaronder obsessieve stalkers die vaak een romantische relatie willen met het slachtoffer. Daarnaast zijn er ook wraakzuchtige stalkers die iemand willen straffen voor een echte of ingebeelde belediging. Soms kan het ook gaan om torenhoge ideale spullen waarbij de stalker denkt dat de ander ook geïnteresseerd is in hen. Dit zorgt voor een breed scala aan gedrag van onschuldig tot zeer bedreigend.
Een typische straat in België voor iemand die wordt gestalkt kan zeer benauwend aanvoelen. Je ziet dan misschien wel voortdurend hetzelfde gezicht dat achter je aanloopt of in de buurt hangt, wat het gevoel van veiligheid in gevaar kan brengen. Ook kan je met een gevoel van paranoia voortdurend om je heen kijken in plaats van te genieten van je omgeving, omdat je steeds alert bent op de stalker die jou mogelijk volgt.
Als je slachtoffer bent van stalking, is het belangrijk om de situatie serieus te nemen. Je kunt bewijsmateriaal verzamelen door screenshots te maken van ongewenste berichten of foto's te nemen van de stalker. Vervolgens kun je aangifte doen bij de politie. Ze kunnen je helpen met de juridische stappen en je adviseren over hoe je het beste verder kunt gaan met de zaak. In sommige gevallen kan een contactverbod worden opgelegd aan de stalker.
De psychologische impact van stalking kan enorm zijn. Slachtoffers ervaren vaak angst, een verminderd gevoel van veiligheid, en soms zelfs posttraumatische stress. Het kan leiden tot problemen met vertrouwen in anderen en sociale isolatie, omdat slachtoffers zich vaak terugtrekken uit sociale situaties uit angst om de stalker tegen te komen. Deze mentale impact is niet alleen tijdelijk, maar kan lang aanhouden als gevolg van de ervaringen.
Om je te beschermen tegen stalking is het belangrijk om bewust te zijn van je omgeving. Zorg ervoor dat je je digitale veiligheid op orde hebt, door bijvoorbeeld je social media-instellingen aan te passen. Deel niet te veel persoonlijke informatie en blokkeer ongewenste contactpersonen. Maak vriend(in)en en familie bewust van je situatie, zodat ze je kunnen steunen en je alert kunnen houden als dat nodig is.