Wat is het belang van een goede fietshelm?
Een goede fietshelm is essentieel voor je veiligheid, vooral als je vaak op de weg zit. Hij beschermt je hoofd bij een val of een botsing en kan letsel aanzienlijk verminderen. Een helm absorbeert de impact van een val, waardoor de kans op hersenschade verkleind wordt. Dit is extra belangrijk bij hogere snelheden of in druk verkeer.
Hoe weet ik of een fietshelm goed past?
Om te weten of een fietshelm goed past, moet je hem goed op je hoofd zetten en zorgen dat hij niet meer dan 2 vingers boven je wenkbrauwen ligt. De helm moet stevig aanvoelen, maar niet knel zitten. Als je je hoofd beweegt, zou de helm niet moeten verschuiven. De riemen moeten onder je oren en netjes tegen je kin aansluiten, zodat je de helm goed kunt dragen.
Wat zijn de kenmerken van een veilige helm?
Veilige helmen hebben vaak een certificering, zoals de CE-markering, die aangeeft dat ze voldoen aan de veiligheidseisen. Ze zijn gemaakt van stevige materialen die impact kunnen weerstaan en hebben vaak een goede ventilatie om oververhitting te voorkomen. Ook zouden ze een lichte constructie moeten hebben, zodat het dragen comfortabel is, zonder dat je het gevoel hebt dat je hoofd zwaar belast wordt.
Wanneer moet ik mijn fietshelm vervangen?
Een fietshelm moet meestal vervangen worden na een flinke val, zelfs als er geen zichtbare schade is. De materialen in de helm kunnen na een schok verzwakken en de bescherming kan niet meer gegarandeerd worden. Daarnaast is het goed om je helm elke 3 tot 5 jaar te vervangen, omdat de materialen slijten en verouderen door de invloeden van UV-straling en weersomstandigheden.
Kan ik een fietshelm gewoon in de regen gebruiken?
Ja, de meeste fietshelmen zijn ontworpen om bestand te zijn tegen regen en andere weersomstandigheden. Ze zijn meestal gemaakt van waterafstotende materialen, maar het is goed om te weten dat langdurige blootstelling aan water de levensduur van de helm kan verkorten. Zorg ervoor dat je helm goed droogt na gebruik in de regen, dit voorkomt dat er schimmel of andere ongewenste stoffen in de helm komen.