Over het algemeen kun je het beste niet meer dan 2-3 keer per week onder de zonnebank liggen. Het is belangrijk om je huid voldoende tijd te geven om te herstellen tussen de sessies. Dit helpt om oververbranding te voorkomen en zorgt voor een gelijkmatige bruining.
Een belangrijk voordeel van de zonnebank is dat het je helpt bij het ontwikkelen van een mooie, gelijkmatige bruine huid, zelfs in de wintermaanden. Daarnaast kan het gebruik van een zonnebank ook goed zijn voor je gemoedstoestand en kan het helpen bij sommige huidziekten, maar het is essentieel dit met een specialist te overleggen.
Na een paar sessies onder de zonnebank kun je al een lichte bruining zien. Dit kan al na 2-3 keer gebruik gebeuren, afhankelijk van je huidtype en het aantal minuten dat je per keer onder de zonnebank ligt. Het is goed om realistische verwachtingen te hebben en het proces langzaam op te bouwen.
Ja, ook mensen met een lichte huid kunnen gebruik maken van de zonnebank, maar ze moeten extra voorzichtig zijn. Het is raadzaam om te beginnen met kortere sessies en de tijd geleidelijk op te bouwen om verbranding te voorkomen. Het gebruik van een goede zonnebankcrème is ook aan te raden.
Voor en na het gebruik van de zonnebank is het belangrijk om goed voor je huid te zorgen. Voordat je onder de zonnebank gaat, is het aan te raden om je huid goed te exfoliëren en een speciale zonnebankcrème te gebruiken. Na de sessie moet je je huid hydrateren met een goede lotion om de vochtbalans te behouden.