Stomen in een stoomoven is bijzonder gezond. Het helpt om de natuurlijke smaak van voedsel te behouden en zorgt ervoor dat vitamines en mineralen beter behouden blijven dan bij koken in water. Daarnaast krijg je met stomen heel vochtige en smakelijke gerechten zonder dat je olie of vet hoeft te gebruiken, wat ideaal is voor een gezond dieet.
Een inbouw stoomoven werkt door water te verwarmen tot stoom, die vervolgens in de oven wordt verspreid. Dit gebeurt vaak met een beperkte hoeveelheid druk, waardoor de temperatuur stijgt en de gerechten sneller gaar zijn. Je hoeft zelf geen water toe te voegen, aangezien de oven is aangesloten op je waterleiding.
Ja, je kunt verschillende gerechten tegelijkertijd bereiden in een stoomoven, mits je rekening houdt met de kooktijden en smaken. Het is handig om gerechten te kiezen die dezelfde kooktijd nodig hebben of ingrediënten die goed samen gaan. Sommige programma’s in de oven zijn speciaal ontworpen om efficiënt meerdere gerechten tegelijk te stomen.
Het onderhoud van een stoomoven is relatief eenvoudig. De meeste ovens hebben een zelfreinigende functie of kunnen gemakkelijk schoongemaakt worden met een vochtige doek. Het belangrijkste is om de waterreservoir regelmatig bij te vullen en ervoor te zorgen dat er geen kalkafzetting ontstaat, wat vaak gemakkelijk te voorkomen is met gedemineraliseerd water.
In een stoomoven kun je een breed scala aan gerechten bereiden, van gestoomde groenten en vis tot brood en zelfs desserts. Je kunt ook maaltijden bereiden zoals rijst, quinoa en sommige pasta’s. De mogelijkheden zijn eindeloos, en het is leuk om nieuwe recepten uit te proberen met deze veelzijdige kookmethode.