Sandra Bekkari heeft Noord-Afrikaanse roots die een grote rol spelen in haar visie op voeding. Ze groeit op in een multiculturele omgeving en dit heeft haar inspiraties en verdere ontwikkeling als voedingsdeskundige gevormd. Door haar opvoeding leert ze de waarde van smaken en tradities, en deze invloeden zie je terug in haar kookstijlen en recepten. Deze diverse achtergrond helpt haar om een brug te slaan tussen verschillende culturen in de keuken, wat haar een unieke stem geeft in de wereld van voeding.
De Sana-methode van Sandra Bekkari focust zich op genieten van eten terwijl je gezonder gaat leven. Belangrijke elementen zijn het stimuleren van vers en seizoensgebonden koken, het creëren van bewustzijn van wat je eet en het aanleren van balans. Daarnaast moedigt ze mensen aan om met kleine veranderingen te beginnen, in plaats van alles in één keer drastisch om te gooien. Dit maakt de methode toegankelijker en gemakkelijker vol te houden voor iedereen.
Sandra Bekkari's dieetaanpak helpt mensen door hen praktische tips en tools te geven om beter om te gaan met hun voeding. Ze legt de nadruk op duurzame veranderingen in levensstijl in plaats van snelle dieetoplossingen. Dit maakt dat mensen op de lange termijn resultaten kunnen zien en een gezondere relatie met voedsel ontwikkelen. Door haar positieve benadering leren mensen ook weer te genieten van hun maaltijden zonder schuldgevoel.
De Belgische cultuur speelt een grote rol in de manier waarop Sandra Bekkari kookt en recepten maakt. Traditionele Belgische gerechten worden vaak gecombineerd met gezondere ingrediënten en technieken, waardoor ze smaakvol zijn zonder in te boeten op gezondheid. Sandra biedt een frisse kijk op klassiekers en inspireert mensen om met hun eigen cultuur te experimenteren, wat leidt tot innovatieve maar toch herkenbare gerechten.
Sandra Bekkari's persoonlijke leven, inclusief haar gezinsleven, heeft een stevige impact op hoe ze voeding benadert in haar werk. De uitdagingen en ervaringen die ze meemaakt in haar privéleven zijn vaak de inspiratiebron voor haar recepten en adviezen. Haar eigen reis naar een gezonder leven maakt haar aanpak authentiek en herkenbaar voor veel mensen die dezelfde obstakels tegenkomen.