Je kunt een breed scala aan producten vinden die gerelateerd zijn aan run en bike, zoals hardloopschoenen, sportfietsen, fietshandschoenen, verstelbare fietszitjes en ademende sportkleding. Daarnaast zijn er ook accessoires zoals waterflessen, sporthorloges en hartslagmeters die nuttig zijn voor zowel hardlopen als fietsen.
Voorbereiding op een run en bike evenement omvat het trainen van je uithoudingsvermogen en snelheid. Het is belangrijk om een trainingsschema op te stellen dat zowel hardloop- als fietstrainingen omvat. Daarnaast moet je je goed hydrateren, voldoende rust nemen en zorgen dat je de juiste uitrusting hebt, zoals schoenen en een goed afgestelde fiets.
Populaire accessoires voor run en bike zijn onder andere sporthorloges voor het bijhouden van je prestaties, stevige bidons om voldoende te hydrateren, en energiegel of sportrepen voor een boost tijdens je activiteit. In-ear gehoorbeschermers of draadloze oordopjes kunnen ook handig zijn voor wat extra motivatie via muziek.
Ideale kleding voor run en bike evenementen moet ademend en comfortabel zijn. Denk aan sporttops, shorts of leggings die goed aansluiten, zodat ze niet in de weg zitten tijdens het rennen of fietsen. Daarnaast is het belangrijk om een goede sportbh te dragen en, afhankelijk van het weer, een lichtgewicht jack dat wind- en waterafstotend is.
Een goede fiets en hardloopschoenen zijn essentieel voor je prestaties tijdens run en bike. Goede schoenen bieden ondersteuning en demping, wat blessures helpt voorkomen. Een goed afgestelde fiets verhoogt je efficiëntie en comfort, waardoor je langere afstanden kunt rijden zonder dat je teveel vermoeid raakt.