Er zijn verschillende soorten eerste hulp kits, afhankelijk van de situatie. Een uitgebreide EHBO-kit bevat vaak pleisters, gaas, verbandmiddelen, ontsmettingsmiddelen en pincetten. Voor onderweg zijn er compacte kits die gemakkelijk in de tas passen. Daarnaast zijn er specifieke kits voor bijvoorbeeld kinderen of sportactiviteiten, met extra aandacht voor hun behoeften. Het is belangrijk dat je kiest voor een kit die aansluit bij jouw gebruik en omgeving.
Een defibrillator is een levensreddend apparaat dat een elektrische schok toedient bij een hartstilstand. Bij gebruik volg je deze stappen: zoek het apparaat en volg de gesproken instructies. Plaats de pads op de onberispelijke plaatsen op de borst van het slachtoffer en zorg ervoor dat niemand aan het slachtoffer raakt voordat je de schok toedient. Het apparaat zal aangeven wanneer het veilig is om aan te raken. Blijf tussentijds de hartslag controleren en tot hulp arriveert, blijf de instructies volgen.
Bij een allergische reactie, zoals een anafylactische shock, moet je snel handelen. Zoek eerst de oorzaak van de reactie en probeer deze te verwijderen. Als er een auto-injector (zoals een EpiPen) beschikbaar is, gebruik deze dan onmiddellijk. Controleer vervolgens of het slachtoffer kan ademen en bel 112. Blijf bij de persoon en houd hem of haar gerust, terwijl je wacht op professionele hulp.
De basisvaardigheden voor eerste hulp omvatten het herkennen van noodsituaties, het verlenen van cardiopulmonale reanimatie (CPR), het verbinden van wonden en het omgaan met verstikkingen. Ook belangrijk is communicatieve vaardigheden, zoals het alarmeren van hulpdiensten en het geruststellen van slachtoffers. Het is altijd goed om een EHBO-cursus te volgen voor praktische training en vertrouwen in je vaardigheden.
Om je kennis van eerste hulp bij te spijkeren kun je een online cursus volgen, boeken lezen over EHBO, of zelfs deelnemen aan workshops in je omgeving. Regelmatig oefenen met de technieken is essentieel om scherp te blijven. Daarnaast zijn er veel video’s en tutorials beschikbaar die je kunnen helpen om je vaardigheden op te frissen of nieuwe technieken aan te leren.