Om de juiste maat pumps of hakken te kiezen, is het belangrijk om je voeten goed op te meten. Dit doe je het beste aan het einde van de dag, wanneer je voeten iets gezwollen kunnen zijn. Meet de lengte van je voet van hiel tot grote teen en gebruik de maatvoering die daarbij hoort. Vergeet niet dat verschillende soorten schoenen mogelijk net iets anders vallen, dus het is altijd goed om ze even te passen.
Als je merkt dat je hakken niet lekker zitten, probeer dan een paar dingen uit. Loop een beetje in de schoenen om te zien waar de drukpunten zitten. Je kunt ook gel kussentjes of inlegzolen gebruiken voor extra comfort. In sommige gevallen kan het helpen om de hakken een beetje in te lopen, maar als ze echt te strak zijn, is het beter om een andere maat te overwegen.
Lopen op hakken kan in het begin even wennen zijn, maar met een paar handige tips wordt het makkelijker. Probeer je gewicht gelijkmatig over je voeten te verdelen en zet je hak eerst neer voordat je je voet helemaal laat landen. Oefen ook met het lopen op een vlakke ondergrond voordat je naar oneffen oppervlakken gaat. Neem kleine, gecontroleerde stappen om je balans te behouden.
Om je pumps mooi te houden, is regelmatig onderhoud belangrijk. Maak ze na elke draagbeurt schoon, gebruik een zachte doek om vuil weg te vegen en bewaar ze op een droge, koele plaats. Gebruik een spray of een speciaal onderhoudsproduct voor het materiaal van de schoen, of het nu leer of stof is. Door zorg voor je pumps te dragen, kun je hun levensduur verlengen.
Ja, er zijn verschillende technieken om hakken te dragen zonder pijn. Een goede techniek is om je voeten in een rechte lijn met je knieën en heupen te houden als je loopt. Het is ook verstandig om je tenen niet te veel in de punt van de schoen te duwen. Probeer een paar minuten in de schoenen te staan voordat je gaat lopen, zodat je voeten kunnen wennen aan de hak. Oefening baart kunst!