Als je kiespijn hebt, is het belangrijk om zo snel mogelijk contact op te nemen met je tandarts. Zij kunnen de oorzaak achterhalen en eventueel een behandeling voorstellen. Ondertussen kun je proberen de pijn te verlichten met pijnstillers of door het gebruik van een koud kompres.
Over het algemeen is het aan te raden om twee keer per jaar naar de tandarts te gaan voor een controle. Dit helpt om vroegtijdig problemen te ontdekken en te behandelen. Afhankelijk van de gezondheid van je tanden en kiezen kan je tandarts je adviseren over een frequentie die voor jou het beste werkt.
Tijdens je eerste bezoek aan de tandarts kun je een uitgebreide controle verwachten. Dit omvat meestal röntgenfoto's, inspectie van je gebit en een gesprek over je mondgezondheid. De tandarts kan ook aanbevelingen doen voor de verzorging van je tanden, afgestemd op jouw specifieke situatie.
Bij het poetsen van je tanden is het belangrijk om zachte, cirkelvormige bewegingen te maken en ervoor te zorgen dat je alle oppervlakken van je tanden poetst, inclusief de achterkant en de kauwvlakken. Vergeet ook je tong niet! Het wordt aangeraden om minstens twee minuten te poetsen en dit twee keer per dag te doen.
Een goede mondhygiëne helpt niet alleen om gaatjes en tandvleesontstekingen te voorkomen, maar kan ook bijdragen aan je algehele gezondheid. Er zijn studies die een verband leggen tussen mondgezondheid en aandoeningen zoals hartaandoeningen en diabetes. Daarnaast zorgt een frisse adem en een stralend gebit voor meer zelfvertrouwen.